Borderliners Anonymous Selbsthilfegruppe für Menschen, die mit ihrem zerstörerischen Denken und Handeln -sich und anderen gegenüber- aufhören wollen.

Borderliners Anonymous ist eine Gemeinschaft von Frauen und Männern, die ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und anderen zur Genesung von ihrer frühen Störung zu verhelfen.

Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch, unser destruktives Verhalten aufzugeben.

Wir kommen zu Meetings zusammen, um mit Hilfe des von den Anonymen Alkoholikern übernommenen Programms eine neue Lebensweise, frei von Destruktivität, zu lernen und zu üben. Die Grundlage unseres Programms ist die Anonymität eines jeden. Wir haben die Gewißheit, daß das, was in den Meetings gesagt wurde, unter uns bleibt.

Die BA ist mit keiner Sekte, Konfession, politischen Partei, Organisation oder Institution verbunden. Sie will sich weder an öffentlichen Debatten beteiligen, noch zu irgendwelchen Streitfragen Stellung nehmen. Die BA kennt keine Mitgliedsbeiträge oder Gebühren und erhält sich nur durch eigene, freiwillige Spenden. Unser einziges Ziel ist, uns und anderen Menschen mit einer frühen Störung zu helfen, gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.

Folgende Fragen waren für uns Anhaltspunkte, um über unsere Zugehörigkeit zu BA zu entscheiden und uns anhand dieser Fragen klar darüber zu werden, ob die BA hilfreich sein könnte:

Wenn Du Dich in der Mehrzahl dieser Fragen wiederfindest, besteht die Möglichkeit, über ein Telefongespräch oder den Besuch eines „öffentlichen Informationsmeetings” Kontakt zu BA aufzunehmen.

Unsere Erfahrung nach hat es eine Zeitlang gedauert, die BA-Zugehörigkeit nicht mehr in Frage zu stellen und trotz wiederkehrender Zweifel regelmäßig zu den Meetings zu kommen.

Bevor wir zu BA kamen, konnten viele von uns ihr Problem weder erkennen noch benennen, weil wir uns selber so fremd waren. Oft suchten wir die Schuld bei anderen oder den äußeren Umständen.

Wir hatten große Schwierigkeiten, mit anderen in Kontakt zu kommen. War es uns gelungen, einen Kontakt aufzubauen, stellten wir destruktive Verhaltensweisen bei uns fest, die wir nicht erklären und nicht steuern konnten, die aber zerstörerisch auf die Beziehung wirkten. Ähnlich ging es uns im Berufsleben. Entweder fanden wir jahrelang keinen Einstieg ins Berufsleben oder wir machten einen zunächst erfolgreichen Start durch unsere damaligen Verhaltensweisen zunichte. Einige von uns verharrten jahrelang in unbefriedigenden Beziehungen oder blieben jahrelang im gleichen Arbeitsverhältnis, obwohl sie damit unzufrieden waren.

Unsere Gedanken waren bestimmt von „kranken” Vorstellungen, die unser ganzes Erleben prägten und sich negativ auswirkten, und uns immer wieder in alte Muster zurückwarfen, die aus der Kindheit stammten.

Sie lauteten:

Ich bin immer falsch/anders. Ich gehöre nie dazu.

Ich bin verrückt. Ich gehöre nicht auf diese Welt.

Ich bin ein Nichts. Ich bin der/die Größte.

Ich bin unheilbar krank. Ich bin ein Monster.

Ich schäme mich, da zu sein. Ich bin ohne einen bestimmten Menschen nicht lebensfähig.

Was ich beginne, ziehe ich um jeden Preis durch.

Ich fange Dinge an und bringe sie nicht zu Ende.

Wir erlebten übergroße Ängste bis hin zur Panik. Manchmal waren wir von Groll- und Haßgefühlen beherrscht, bei anderen standen Depressionen oder Traurigkeit im Vordergrund. Einige hatten Angst, sich aufzulösen.

Zu unseren wahren Gefühlen hatten wir jedoch keinen Zugang. Wir unterdrückten diese mit Süchten, Zwängen, Projektionen und psychosomatischen Erkrankungen oder schädigten uns durch Selbstverletzung, bis der Leidensdruck unerträglich wurde und wir nach einer Lösung suchten.

An diesem Punkt entschieden wir uns, mit dem Problem nicht mehr alleine zu bleiben. Wir besuchten unser erstes BA-Meeting. Hier erlebten die meisten von uns zum ersten Mal, daß sie verstanden wurden und erkannten sich in den anderen wieder.

In der Gemeinschaft konnten wir unsere Isolation Stück für Stück abbauen und Vertrauen in uns und andere entwickeln. Auf dem Genesungsweg lernten wir alte Verhaltensmuster abzulegen und durch neue nützliche zu ersetzen. Wir überwanden das uns von unseren Eltern in unserer Kindheit auferlegte Wachstumsverbot. Indem wir lernten, auf unsere Höhere Macht zu vertrauen, konnten wir nach und nach unsere destruktiven Verhaltensweisen und Phantasien aufgeben. Durch die Arbeit im 12-Schritte-Programm erkannten wir unsere Bedürfnisse und bekamen Kontakt zu unseren wirklichen Gefühlen. Es war wichtig, positive Fähigkeiten, die wir in der Kindheit nicht lernen durften, zu entwickeln, z.B. Selbstvertrauen, Selbstliebe, Zuverlässigkeit und Verantwortlichkeit, Spaß und Freude zu erleben und unseren Alltag konstruktiv zu gestalten.

In Beziehungen lernten wir, mehr Nähe zuzulassen, ohne in Panik zu geraten. Für andere war es zunächst wichtig, Abstand in Beziehungen zu üben, um sich selbst besser wahrnehmen zu können.

Uns wurde klar, daß Leben mehr heißt als nur zu funktionieren. Nach und nach stabilisierten wir uns, indem wir unter anderem besonders in Krisensituationen zu BA-Mitgliedern Kontakt hielten. Durch die Annahme in der Gruppe konnten wir unsere Scham für unsere Unzulänglichkeiten und Schwächen loslassen.

Durch den regelmäßigen Besuch der Meetings und der Arbeit im 12-Schritte-Programm, entwickelten wir uns immer weiter hin zu körperlicher, emotionaler, seelischer und geistiger Gesundheit. Wir wurden autonom und in unseren Beziehungen unabhängig. Langsam kamen wir zu der Überzeugung, daß wir ein bedingungsloses Recht auf unser eigenes Leben haben.